English version: Broga Hill (Bukit Broga) Hiking Guide 2026: Permit, Fees, Trail
Broga Hill（Bukit Broga，又叫 Bukit Lalang，华人常叫武来岸山）是一座位于雪兰莪士毛月（Semenyih）、海拔400米的小山，从吉隆坡开车大约40到60分钟。它应该是全雪兰莪最多人爬的山了。大部分人30到40分钟就能走到主观景点，整趟下来1.5到2小时搞定。天气好的早上，山顶会看到一片“云海”铺满整个士毛月山谷，美到让你瞬间忘记自己是凌晨4点爬起床的。山坡上一大片开阔的茅草（lalang），是以前一场山火留下来的，让它跟马来西亚大部分山很不一样，毕竟爬其他山通常一路上只能看树干。
对，你需要准证。从2025年4月开始，爬 Broga Hill 一定要通过雪兰莪森林局的 SeForest 网站申请电子准证，因为这座山位于 Bukit Sungai Putih Forest Reserve（双溪布狄山森林保留地）范围内。每人RM 5，至少提前48小时申请，批准后24小时内要付款。走MPKJ公共步道免入场费，停车也免费。旧的私人园丘路线就要收RM 5入场费加RM 5停车费。两条路线的详细资料下面都有。
这是一条新手到中级程度的路线。主峰（Peak 2）只要体能还可以，基本上谁都上得去，大部分人早上9点前就已经回到车上了。不过下雨天千万不要掉以轻心：山坡湿了会变得很滑，而 Peak 3 有一段真正要手脚并用的攀岩路段，一定要小心对待。如果你想延伸到 Gunung Tok Wan，那完全是另一个级别的行程了。
这里一共有三座山峰可以征服，每往上一座，体力和难度都升一级。大部分随便走走的山友去到 Peak 1 或 Peak 2 就掉头了。这完全OK，因为整条路线最美的风景本来就在 Peak 2。以下是出发前你需要知道的一切。
基本资料
- 海拔：Peak 3／山顶海拔400米（1,312英尺）
- 爬升高度：约249至255米（约816至836英尺）
- 距离：来回约3.5至3.9公里（MPKJ步道，原路来回）；单程到 Peak 3 约1.7公里
- 所需时间：到第一座／主峰30至40分钟；上下山总共1.5至2小时
- 难度：Peak 1至Peak 2简单到中等；Peak 3 有龙背路段攀爬，属中等；完整延伸到 Gunung Tok Wan 属中等到困难
- 需要准证：需要，必须通过 SeForest 网站申请电子准证，每人RM 5
- 入场费：MPKJ步道免费（停车也免费）；私人园丘路线入场RM 5，停车RM 5
- 开放时间：一般写的是每天早上4点到傍晚6点30分，但也有资料说是早上7点到傍晚6点，出发前记得看清楚准证上的资料
- 最佳抵达时间：早上5点至5点30分，赶看日出
- 州属：雪兰莪（Broga小镇本身在森美兰那边，但这座山是在雪兰莪境内）
准证与费用
从2025年4月起，爬 Broga Hill 一定要有准证。申请是在雪兰莪森林局（Jabatan Perhutanan Negeri Selangor／JPNS）的 SeForest 网站上进行：forestry.selangor.gov.my/permit/home。Bukit Broga 是这个系统涵盖的大约70个地点之一。费用每人RM 5。至少在爬山前48小时申请，批准后24小时内付款。错过这个时限，申请会被自动取消，所以批了就赶快付。
简单步骤：
- 在 SeForest 网站注册账号。
- 选择 Bukit Broga 和爬山日期，至少提前48小时。
- 把团里每个人都加进去（每个人都必须在准证上）。
- 等批准，然后在24小时内每人付RM 5。
- 把准证存在手机里或打印出来，当天带着。
不确定你清单上其他山要不要准证？用我们的登山准证查询工具一查就知道，不用自己猜。
别想着没准证偷偷上去。根据《1984年国家森林法》，没准证爬山最高可被罚款RM 30,000或监禁最长5年。这不是吓吓你而已，是真的法律。
入场费和停车费要看你走哪个入口：
| 路线 | 入场费 | 停车费 | 厕所 |
|---|---|---|---|
| MPKJ公共步道（2022年3月开放） | 免费 | 免费 | 到了现场再确认 |
| 私人园丘路线 | RM 5 | 每辆车RM 5 | 大约RM 1 |
不管走哪个入口，都要另外预算RM 5的 SeForest 准证费。
目前没有确认 Broga Hill 一定要请向导，但申请时记得在 SeForest 网站上确认一下，向导规定是按每条步道列出的，而且可能会改。步道状况和准证规定随时会变，出发前一定要向当地森林局或园区管理单位查询。
交通与停车
登山口在 Jalan Broga, 43500 Semenyih, Selangor（MPKJ入口一般写的是 836, Jalan Broga）。导航可以用这个GPS坐标：2.940747, 101.903612（主入口一带）。有些导航App会带你去稍微不同的位置，部分山友用的另一个坐标是 2.939591, 101.900808。两个都能带你到附近。Broga Hill 距离吉隆坡大约40至50公里，视交通情况开车约40至60分钟。
没有公共交通直达。最近只能搭 MRT 加影线（Kajang Line）到 Kajang MRT 站，再叫 Grab 或德士走剩下的约17公里（约20分钟）。如果你要靠叫车，前一晚就要安排好。凌晨4点30分在士毛月不要指望很容易叫到车，也要想好回程怎么回家。
停车有两个选择。选择A是油棕园里面的私人收费停车场，每辆车RM 5，现场有厕所，大约RM 1。选择B是MPKJ的免费停车场，离大路大约500米，不用停车费，也不用入场费。跟着指示牌左转就是；看到铺了瓷砖的走道和用绳子围起来的路段，就代表你到了MPKJ登山口。周末免费停车场很快就满，最后要停路边也别太意外。
吃的方面，早上6点前基本上什么都没有。6点以后山脚通常会有小贩卖早餐、热茶、咖啡和能量饮料，但爬山用的水和零食还是自己带吧。
步道详解：沿途会遇到什么
MPKJ步道标示清楚，自己走完全没问题，沿途有铁杆、比较难走的路段有绳子，还有方向指示牌和资讯板。整体路线很直接，但越往上地形变化越大，从有树荫的森林一路变成完全暴露在太阳下的开阔山坡。下面一段一段拆给你看。
停车场到指示牌（约300米，约10分钟）
从停车场出发，是一段约300米的平路，走到“Selamat Datang Ke Bukit Broga”（欢迎来到武来岸山）的指示牌。这段一点都不累，如果天还没亮，趁这时候把头灯弄好、鞋带绑紧，摊位有开的话（只限周末）还可以先喝杯椰子水。过了指示牌才是真正的步道起点。
指示牌到森林步道入口
进入森林后的头约250米是缓缓的上坡，算是热身。这段路比较有树荫，没有什么技术难度，但下过雨就算是这么早的路段地面也可能很滑，最近有下雨的话要小心踩。
陡峭的交叉路口
你会走到一段又窄又陡的路，一次只能过一个人。如果觉得有点怕，特别是你往上走、上面又有一群人往下来的时候，右边大约25米处有一条比较不陡的绕道。走绕道一点都不丢脸。它没有被标成“简单路线”，只是下雨天或者你对陡窄路段没信心时，比较聪明的选择。
森林段到开阔草地
陡坡过后大约120米，树林开始变得稀疏。再走大约270米就会完全走出树林。这里就是 Broga Hill 真正露脸的地方：突然间你站在一片开阔的茅草坡上，头顶就是天空。如果是天亮前爬，黑暗中这一段转变会特别有感觉。茅草（lalang）边缘很利，这段记得穿长裤。从这里往上，完全没有树荫。
Y字路口 → Peak 1（约268米／880英尺）
到了Y字路口，走右边那条，是一段陡上坡，直通 Peak 1。这是第一个真正能看全景的观景点。很多随便走走的山友和第一次来的人都在这里等日出，这个选择完全没问题。风景已经很不错，人也比 Peak 2 少，如果你没信心继续，这里就是最自然的折返点。先喘口气，再决定要不要继续往上。
Peak 1 → Peak 2（约270米，缓上坡）
从 Peak 1 到 Peak 2 的山脊路是一段约270米的缓上坡。这就是“龙背”路段，山脊完全暴露，两边都是斜坡。天气好的时候看起来比实际可怕，但风大或下过雨的话，就要慢慢走，尽量走在路中间。
Peak 2（约351米／1,150英尺）：全山最美的风景
Peak 2 是一块长形的平台，平到可以舒服坐下，也够宽可以走来走去，是整条路线360°全景最好的地方。你可以看到士毛月市区、一路延伸到天边的油棕园、周围的雨林，还有远处的山脉。天气晴朗的早上，山谷里飘满雾气，也就是出名的“云海”，在这里看最漂亮。大部分认真爬山的人都在这里停下，老实说，这个决定很难反驳。
Peak 2 → Peak 3／山顶（约280米）
最后冲上 Peak 3 大约280米，到最顶要经过一段真正要手脚并用的攀岩路段。有一位网友形容在这里跌倒可能会致命。这只是单一来源的说法，但用来形容这种暴露的岩石地形并不夸张。要用手抓，慢慢移动，踩稳了再把重心放上去。如果岩壁看起来太吓人，左边有一条绕道。山顶本身（400米／1,312英尺）的视野部分被树和石头挡住。总比没有好，但最佳风景还是 Peak 2 赢。
选择性延伸：Gunung Tok Wan 和 Puncak 18
如果 Peak 3 还不够过瘾，可以继续走到 Gunung Tok Wan，大约再走4公里，约1.5小时，海拔675米。从那里再走约1.2公里／约45分钟，就到海拔809米的 Puncak 18。两个都在森林里，没有开阔的风景。这段延伸难度属中等到困难，加上前面已经走的路，是很大的体力挑战。除非你很早出发，而且体能和补给都够撑一整天，否则不要尝试，也要确认你的准证涵盖你要去的地方。
下山与安全
不管哪座山，大部分意外都发生在下山的时候，Broga 也一样。开阔的草坡和 Peak 3 附近的岩石路段，湿了以后危险程度会大大提高。走得比你觉得需要的还要慢。岩石路段要面向山壁往下爬。比较陡的下坡段，登山杖帮助很大。
出发前要知道的主要危险：
- 下雨后山坡湿滑泥泞，特别是往 Peak 1 的路段和 Peak 3 的岩石段。如果过去24小时内下过雨，每一个坡都要当作可能会滑倒。
- 山顶完全暴露，早上9点后全日晒：开阔的茅草坡完全没有树荫。如果快中午还在上面，中暑的风险是真实存在的。尽量在早上9点前离开开阔山坡，晴天时避开早上11点到下午3点。
- Peak 3 岩壁：陡峭攀爬。没信心就走左边的绕道。再美的风景都不值得你摔一跤。
- 边缘锋利的茅草：上段开阔山坡请穿长裤。
- 天亮前一片漆黑：天亮前出发一定要有头灯，没得商量。不要靠手机电筒。
- 山顶附近有猴子：不要喂它们，不要把食物放在外面，不要跟它们对视，如果它们凶凶地靠近，就慢慢后退。
- 拖鞋：任何一天都不适合，就是这样。下雨天至少要穿抓地力好的鞋。
如果天气变坏，大雨、打雷、闪电，马上掉头。你在一条完全没有遮蔽的山脊上。这不是演习。风景下个星期还在。
要带什么？
Broga Hill 虽然短，但在马来西亚的大热天里，短程登山也要好好准备。Barang apa nak bawa？以下是你真正需要的：
- 水：至少带1公升。MPKJ步道上没有任何天然水源或溪流。周末入口有椰子水摊，但别靠它当主要水源。
- 头灯：天亮前出发必备。在黑暗中走高低不平的山路，手机电筒是不够的。
- 防滑鞋：抓地力不错的越野跑鞋或登山鞋。下雨天穿差一点的鞋，山坡会非常危险。
- 长裤：应付上段山坡的茅草路段。
- 零食：路程虽短，但这么早出发空着肚子会很辛苦，而且早上6点前什么都没开。带点轻便的东西吃。
- 登山杖：上山可有可无，下比较陡的路段时真的很有用。TAHAN 三节折叠登山杖 V2收起来够小，可以塞进日用背包，从 Peak 3 下山时有它会好很多。
- 护膝：如果你下坡时膝盖会抗议（很多人都是），可以把TAHAN Kinetix 弹簧支撑护膝丢进背包，特别是走比较陡的下坡段时。
- 防晒霜和帽子：太阳一出来，开阔草坡就晒到你怕。没有树荫，毫不留情。
- 准证：打印或存在手机里，随时可以出示。没带就别下车。
想更全面了解马来西亚爬山适合用什么装备，可以看看我们的登山装备指南，登山杖、护膝等等都有讲。如果 Broga 爬得顺利，想再找几座短程的，这里有我们整理的吉隆坡附近轻松登山路线。
附近露营？
想顺便过个周末？在合理距离内有几个不错的选择。Nature Escape Campsite，乌鲁冷岳（Hulu Langat）很受欢迎，适合想在雪兰莪好好过一晚、隔天一早再开车去 Broga 的人。如果想住远一点、在绿意满满的环境里，Templer Park Rainforest Retreat值得看看。如果你不介意在吉隆坡北边玩个长一点的周末，Mori Leka Campsite，Serendah是我们在这一带最喜欢的悠闲森林营地之一。更多选择可以看我们整理的吉隆坡附近露营地，如果在茅草坡晒了一早上想消消暑，可以试试这些吉隆坡附近的瀑布。前一晚住在附近，起床精神饱满，开车进去也不用赶大道，凌晨5点到登山口是真正在享受，而不是硬撑。
常见问题
2026年爬 Broga Hill 需要准证吗？
需要。从2025年4月起准证就是强制性的。在 SeForest 网站 forestry.selangor.gov.my/permit/home 申请，每人RM 5。至少在爬山前48小时申请，批准后24小时内付款。根据《1984年国家森林法》，没准证爬山最高可被罚款RM 30,000或监禁最长5年。一步步的申请教学：如何在 SeForest 申请准证。
Broga Hill 入场费多少？
MPKJ公共步道免费入场，停车也免费。私人园丘路线收RM 5入场费加RM 5停车费，厕所大约RM 1。不管走哪条，每个人都还要付RM 5的 SeForest 准证费。
Broga Hill 适合新手吗？
适合，前提是到 Peak 1 或 Peak 2 为止，体能还可以并穿着抓地力好的鞋。Peak 3 多了一段攀岩，难度提升到中等，而 Gunung Tok Wan 延伸路线则是中等到困难。下雨天因为地面湿滑，每一段都会明显变难。
爬 Broga Hill 要多久？
大部分山友30到40分钟就能到第一座或主峰。完整上到 Peak 3 再下来大约1.5到2小时。如果继续走到 Gunung Tok Wan 或 Puncak 18，还要多加好几个小时，记得安排好时间。
什么时候去爬 Broga Hill 最好？
一大早。尽量在早上5点到5点30分抵达登山口。日出大约在早上7点到7点15分，这样你有时间在天亮前走到 Peak 1 或 Peak 2。大约早上9点前离开开阔山坡，避开炎热。周末从早上6点开始人会非常多，所以平日早上会舒服很多。
Broga Hill 开放时间是几点？
一般写的是每天早上4点到傍晚6点30分，但也有资料说是早上7点到傍晚6点。打算很早出发的话，先看清楚 SeForest 准证上的资料，或向森林局确认。
Broga Hill 在雪兰莪还是森美兰？
这座山在雪兰莪，靠近士毛月，位于 Bukit Sungai Putih Forest Reserve（双溪布狄山森林保留地）内。山名来自的 Broga 小镇（武来岸）就在边界另一边的森美兰，所以很多人会搞混。
装备贴士：登山杖怎么用（以及怎么调高度）。
Mike 在马来西亚各地露营超过10年，从国家公园（Taman Negara）的森林徒步到停泊岛（Perhentian）的海边露营都玩过。他把经验写下来，让你不用自己吃亏才学会。每周关注 TAHAN Outdoor 部落格，看最真实的营地评测。
